Omega 3

2022. 01. 12.

Tudtad, hogy az Omega-3 zsírsavak nem csak az egészséged megőrzésében lehetnek a segítségedre, hanem az edzés utáni regeneráció felgyorsításában is?

Tudtad, hogy az Omega-3 zsírsavak nem csak az egészséged megőrzésében lehetnek a segítségedre, hanem az edzés utáni regeneráció felgyorsításában is?💪
Az edzés ugyanis - kellő terhelés estén - mikrosérüléseket okoz az izomsejtekben, beindulnak a gyulladásos folyamatok, ezáltal pedig különböző anyagcsere termékek keletkeznek. Ezen termékek egyfajta kémiai ingerek az idegsejtek számára, az inger pedig fájdalomérzetet okoz.
Az EPA és a DHA zsírsavak gyulladáscsökkentő hatásuknál fogva, csökkentik az izomfájdalmat és duzzanatot , valamint növelik a mozgási tartományt a megterhelő edzések után. 🏋‍♀
Ha gyakran szenvedsz izomláztól és/vagy a rettegett DOMS "jelenségtől" - és nem eszel napi rendszerességgel halat, algát vagy más tengeri herkentyűt, úgy mindenképp érdemes beépítened az étrend-kiegészítő csomagodba egy jó minőségű halolaj formulát
Korábbi bejegyzések

Iratkozz fel hírlevelünkre!

BOLTUNK NYÍREGYHÁZÁN

Nyíregyházi üzletünkben már 1998 óta állunk mindenki rendelkezésére aki minőségi táplálékkiegészítőkkel szeretné mindennapjait élhetőbbé, egészségesebbé tenni.

boltunk címe /
4400 Nyíregyháza, Nyírfa tér 3.